牛皮癣癣痒怎么办

牛皮癣是一种常见的慢性炎性自身免疫性皮肤病，其特点是皮肤表面出现大片的红斑，且有脱屑、厚角化和病变边缘的小鳞片等。患者通常会出现明显的瘙痒症状，影响睡眠、生活质量。因此，如何缓解瘙痒对于患者的康复非常重要。

首先，建议患者要尽可能避免引起瘙痒的刺激因素，如紫外线、化学物质、热水等等。尤其是洗澡的水温不宜过高，应控制在36-38℃之间，且洗澡的时间不要过长，以免患处皮肤干燥，加重瘙痒。

其次，患者可以采用药物治疗来缓解瘙痒。抗组胺药物（如扑尔敏、氯雷他定）可以有效减轻瘙痒，同时还能缓解其他的不适症状。局部激素类药膏也是病人比较常用的药物，可以使用类固醇药膏（如氢化可的松、醋酸倍他米松等）涂抹患处皮肤表面，缓解瘙痒。但是还需要注意的是使用时间不宜过长，以免造成皮肤依赖性和副作用。

此外，一些口服中药也可以缓解瘙痒，例如当归、磁石、黄芩等，不过需要在专业中医师指导下使用。

最后，改变生活方式，增加锻炼和调整饮食对牛皮癣的康复也很有益处。保持轻松愉快的心态，避免过度焦虑、紧张，这对于缓解瘙痒症状也有很大的帮助。

总之，缓解瘙痒需要全方位的治疗措施，药物治疗、注意生活和心态都不能少，应根据具体情况来选择合适的方法，加速康复。